samedi 24 avril 2010


After an intensive 2 weeks tiredness crept up really unexpectedly this week!
Àprès 2 semaines d'entrainement intensif, la fatigue s'est relevé soudainement cette semaine!

I have never felt that before, ever. Tuesday i was in a meeting at work and all i wanted to do was sleep... i had been out for a 2-hour ride at 6h30 that morning, so i wasn't so surprised. Wednesday, after a good nights sleep i felt fine and had a nice 3-hour ride in the afternoon. Thursday, another meeting, another desperate attempt to stay awake.... I was in bed at 16h for a 2-hour sleep - and the same on Friday afternoon from 14h till 16h - i started to think i had a flu bug of some kind..... but no - i took a couple of vitamin C tablets, slept well at Esther's (yes, i slept!!), didn't think about the planned swim-run session, and Saturday (today) feel fine!!
I'm resting still and looking forward to a quiet run tomorrow morning... with the added bonus that i am registered for Barcelona on May 16th - finally!!!

Je ne me suis jamais senti ainsi - mardi, en réunion, je n'avais qu'une envie - dormir... j'avais fait 2 heures de vélo à 6h30, c'est vrai, donc peut-être que c'est normal. Mercredi, après avoir bien dormi, je me sentais tellement bien que j'ai fait 3 heures de vélo l'après midi - bien. Jeudi, encore réunion, encore une bagarre contre le sommeil - j'ai fini par rentrer chez moi et dormir de 16 à 18h; et pareil vendredi - je dormais de 14 à 16h!! j'ai commencé à croire que j'avais la grippe A!!! aiiieeeee. mais non, j'ai pris des comprimés Vitamines C, j'ai bien dormi chez Esther (oui, j'ai dormi!!),  et je ne pensais pas du tout de ma session de natation- course à pieds, et puis aujourd'hui, samedi, je me sens bien, et au repos! J'ai hâte de courir tranquillement demain matin, avec les bonnes nouvelles qu'enfin, je suis inscrit pour Barcelone le 16 mai!!!!

Training/Entrainement :
Thurs - Sat 22 -24 April - resting
Weds 21 - 3h vélo/bike
Tues 20 - 2h vélo/bike @6h30
Mon 19 - 1h10 run/CàP
(after 8hour trip from London)
Sun 17 - 2h15 vélo/bike
(Crouch Hull - St Albans with Michael
Sat 16 - 3h vélo - Richmond Park
@6h - excellent to finally ride with others
I've NEVER done this before!!
Makes cycling so much easier.
Thurs - Fri 15-16 - travel to London, rest
Weds 14 - swim, with Léa
Tues 13 - 1h20 run/CàP 
Mon 12 - rest

Photo - pelicans watching people at London Zoo!!!!

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